Atemarbeit
Ja wir atmen die ganze Zeit.
Doch zumeist automatisch und viel zu flach.
Durch die Arbeit mit dem Atem ist es möglich, wie von Zauberhand, Themen in unserem Körper und Geist anzugehen. Durch bestimmte Atemtechniken lässt sich ein körperliches und emotionales Wohlbefinden fördern, innere Ruhe finden und tiefgreifende, transformierende Erfahrungen ermöglichen.
Ich halte gern den Raum für Dich allein oder auch für eine Gruppe.
Aufrichtende Atmung
Eine kleine Atmung, in der Du mithilfe Deines Atems Deine Wirbelsäule aufrichtest.
Ausgleichende Atmung
Erlebe ein kleines Wunder, wie vom Himmel. In dieser Atemsession wirst Du mit Leichtigkeit in ein tiefe Ausgeglichenheit geführt. Binaurale Klänge stimulieren nebenbei das Gehirn. Du wirst entspannter und gelassener. Alles was Du zu tun hast ist zu atmen.
Farben atmen
Farben sind ein breites Feld, die uns ihre Eigenschaften zur Verfügung stellen können. Diese Übung kann helfen das Energieniveau zu heben, emotionale Blockaden zu lösen und ein Gefühl von innerem Frieden zu fördern.
Kurze Atmung
Gönne Dir eine kurze Atempause.
Kundenstimmen:
„Die Breathwork hat noch mal sehr beigetragen, dass ich mich in mir ruhiger fühle, harmonisiert, tiefer verbunden mit dem göttlichen Klang.“
„Ein Stück vom Himmel.“
„Die Kombination von Atem, Stille und Klang war sehr berührend.“
„Entspannung pur.“
„Ich wusste gar nicht, an welchen Stellen meines Körpers ich atmen kann. Danke für dieses neue Körperbewusstsein.“
„Dieses Segeln nach der Intensität = pures Sein.“